～常在菌と仲良くしよう～

• 2013.4.30
• 月経カップ・生理
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月経カップ体験2ヶ月目！今のところナプキン不使用♪

えー、月経カップ（フルールカップ）というものを
ただいま本格的に使っております真っ最中の、きのみいです。

先月は、生理開始2日目以降の、量の多い峠を越してから使い出したのですが
今月は最初から。また全然、感覚が違いましたので、レポいたします♪

　※ぶっちゃけ話なので、男性など、気持ちが悪くなりそうな方はスルーして下さいm(_ _)m
　※使用済みカップの写真はさすがに出せないので、以降はお花画像などお楽しみ下さい。

中身飛び出し注意！

量が多い時は、取り出す時、うかつに押すと
血液が飛び出す恐れがあります。
2日目の寝起き、油断してて、少しマット汚してしまいました（T-T）

慣れてない間、量が多い時は特に
便器上で、もれる前提で、触るのが良いかと。

そして、量が多い時は特に、指が「血まみれ」必至です＠＠；
血まみれ必至だけど、出来るだけ上の方を押してたわませて、空気を入れると
力も要らずに取り出すことが出来ます。

フルールカップのシッポ、切りました

もし、奥に入っちゃって
取り出せなくなったら困るなあと思って
引っ張る部分の長い、フルールカップを買ったのですが

シッポ、ちゃんと中まで入っていないと、会陰に引っかかったりして痛いんです！
ハッキリ言って、邪魔。イライラの元でしたorz

カップ自体は、ほっといても降りてきます。
どちらかと言うと、もちっと奥に入ってて欲しいくらい（ーー；

で、「取り出せない」という危険性は、私の場合は皆無のようなので
フルールカップのしっぽ、切っちゃいました。あースッキリ♪

臓器脱の恐れがある方は気をつけて

月経カップ、空気を入れないで（抜かないで？）そのまま引っ張ると
要は子宮やら膀胱やらが出てきてしまう可能性があります。
（この話はネットでもまだ見ないので、レアケースかも知れません）

私は先月、生理も終わりの方で
カップをつまみながら「なんか異物感あるなー」と思っていたんですが

風呂で身体を洗う時に、中を確認したら「なんだコレ？！」という
今まで触ったことのない感触・形になっておりまして＠＠；すぐ直りましたけど。

前にもちらっと触れましたが
たぶん私、以前、子宮脱（膀胱脱かも？）になりかけてたんですね

3人目出産後から、骨盤底筋がゆるんだのか
疲れたり重い荷物を持つと、中が降りてきてしまう、という現象がありまして。

そういう危険性のある人は、下手にカップを引っ張ると
もれなく臓器も出てきてしまうので、ご注意下さい！！

ちゃんと、カップを押さえて（親指一本で押さえるとやりやすい）
空気をしっかり入れてからカップを抜くと、安全安心です。

実は今月、ヒヤヒヤしながらの使用だったのですが
「空気をしっかり入れる（抜く）」ことを覚えたので
今のところ、大丈夫そうです＾＾；

痒み、ムレとは縁が切れたかも。ナプキンばいばーい(^ ^)/~~~

装着時など、ほんの少し血液が滴る時があるので
サニタリーショーツは着用していますが、今月は
ナプキンは見事に使っていません！！紙ナプキンも布ナプキンも。

紙ナプキン買うお金が浮いたのと。
布ナプキン洗う手間が省けたのと。
ショーツだけはちょっと汚れるけど、すぐに落ちるし。ラクだ！！

最近、「生理中はカユイのが本当に辛い」という声を
ママ友さんから聞きました。もちろん、速攻で月経カップをオススメしときました。

外出先で取り出す時はどうする？

ただ、外出先のトイレで
どのようにカップをゆすぐのか？という疑問があります。
私は、まだ家での着用のみで、未体験なのでわかりません。

便器と洗面所が同一個室内にあればいいですけど、そんなの稀ですよね。
人の出入りが多いトイレでは、難しそう。

ウェットティッシュで拭いて、そのまままた着用する人もいるらしい。
（そのウェットティッシュの品質には気を付けたほうが良いと思う）

ネットでちらっと見た限りでは
タッパウェアに水をいれてトイレの個室に持ち込んで
その水で洗う、というアイデアが良さげかなあと思いましたが・・アイデア求む！

月経カップを使った場合のメリット・デメリットまとめ

・・・こんな感じでしょうか。また思いついたら追記します。

これから使おうかと思っているあなたへ

最初のお試しは、量がほとんど無い時より
比較的量がある時の方が、血液で摩擦が和らぐので、痛みを感じにくく良いと思います。

着用時はとにかく、リラックスですよー！＊＾ ＾＊

毎月、痒みに耐えているあなた。気の毒で仕方ないです。。
ダメ元でやってみて！身体やライフスタイルに合えば、めっけものです。

＜サイズの選び方＞
日本で一番買いやすそうな「ディーバカップ」の場合
サイズは２種類あって、若くて出産経験の無い方は小さい方の「１」を
３０歳以上や、出産経験のある方は大きい方の「２」を選ぶと良いようです