～常在菌と仲良くしよう～

カテゴリー：本

• シミを改善するには、足首を攻めろ？！小林ひろ美さんのオイル美容

  

  2013.4.7

  • 美肌の秘訣, 本
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  今頃、小林ひろ美さんの肌の内側から発光するような美しさに気づき 改めて美容法を確認しているきのみいです。あの肌の輝きは凄い！見習いたい！！ 1964年生まれのアラフィフ…

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• NHKきれいの魔法最終回「肌と髪のきれい術」

  

  2013.4.6

  • 美肌の秘訣, 本, テレビ
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  2013年3月30日のNHKきれいの魔法最終回は 小林ひろ美さんと山本浩未さんによる「肌と髪のきれい術」でした 最終回だなんて・・・(T◇T) ・・・続きを読む…

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• ☆祝☆出版！「歩くだけでやせる！OKウォーク～体重20kg減でリバウンドなし」

  

  2013.3.20

  • ダイエット, 本, 健康
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  旧友のウォーキングプロデューサーＯＫ和男さんが、本を出版しました。 「歩くだけでやせる！OKウォーク～体重20kg減でリバウンドなし～」 「美乳」「細腕」「くびれ」…

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• ノーナプキン？月経カップ？！目からうろこの「生理が楽しみになる本」

  

  2013.3.6

  • 月経カップ・生理, 本
  • ディーバカップ, フルールカップ, 月経カップ
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  男性読者の方、もしおられましたらスイマセン。今日は女性限定の話題でございます。 出産後、久しぶりに生理が復活した時 カラダから「また、赤ちゃん産んでもいいんだよー」と言われ…

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• １０歳若返る？！顔グセ直しでシワ・たるみが消えるかもという話

  

  2013.3.1

  • 美肌の秘訣, 本
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  肌表面のコンディションの整え方は、なんとなく分かってきた気がするのですが 問題は中身ですよ中身。 アラフォー以降は、やっぱりハリが衰えがちなので シワやたるみ予備軍が…

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• 夢を持ってはいけません

  

  2013.2.2

  • 本, 心の健康
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  やりたい事がままならず、頭がパンクしそうな時に読んだ本 逆説的なタイトルが目を引きました。 　・・・続きを読む・・・…

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• レスベラトロールもホルミシス効果？「見た目が若いと長生きする」

  

  2013.1.25

  • ダイエット, 本, 身体に良い食べ物
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  去年から、図書館でチェックしていたこの本。 きのみい的に「当たり前」や「そう言えば」もあれば 「マジで？！」という内容もありました。 　・・・続きを読む・・・…

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• 心が軽くなるメルマガ～3秒でHappy？名言セラピー

  

  2013.1.21

  • 本, 心の健康
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  今日は、いつも講読している コピーライター「ひすいこたろう」さんのメルマガが 良かったなー！と思ったのでシェアさせて貰います。 メルマガ： 　３秒でHappy？ 名言セ…

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• ダイエット中でも食べられる！「糖質オフだからふとらないお菓子レシピ」

  

  2013.1.19

  • ダイエット, 糖質制限, 本
  • お菓子, おやつ, ケーキ, 糖質オフ, ラカントS, ダイエット
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  表紙の素朴で美味しそうなショートケーキに惹かれ・・・作ってみましたが 「スポンジがおいしいねー」と大好評でした！ 　・・・続きを読む・・・…

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• ファンデーションはもはやマナーでは無い？「絶対！ノーファンデ主義」

  

  2013.1.17

  • ノーファンデーション, 本
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  素朴な疑問がありました。 別に、リップすらつけない「超ドすっぴん」でなくても ポイントメイクで華やかさは出しつつ、でも 顔全体を覆い隠す様なファンデはしない事…

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