地雷と麻酔

すみれ2つ

ブログを毎日更新出来ていると、比較的心穏やかなきのみいです。
今日はちょっと、心の地雷の見つけ方について。

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休みの方が忙しいという主婦あるある

さんしゅゆ

雑多な用事がある日も、とにかくブログは書けている状態だと
なんだか気持ちに余裕を持ってこなせる気がします。

書けない日が続くと、あうぅぅぅヽ(;´Д`)ノ・・となります。

子供が長期休みの間は、あちこち連れて行ったり
お客様が来たりで、とにかくまとまった時間が皆無。
疲れきって、寝かしつけと同時に落ちてしまうと、朝まで起きれません。

ブログの更新がビハインドだと
なんだか追われているような、ヘンな感覚に陥って、色々軋みが出てきます。

とりあえず、すぐに書けそうなネタばかり先に書いちゃって
大事な題材なのに時間掛かるからと後回しにしたり・・

毎日更新を決めたのは自分なんだから
別に、もっと柔軟になってもいいのに。ね。

ちょっとヒットしたメルマガの一文

パンジー?

最近、「解決!ナイナイアンサー」など、テレビにも出演されるようになった
心理カウンセラーの心屋仁之助さんのメルマガで、こんなくだりがありました。

[note]「わたしは、ほんとに、ほんとに、心から幸せです」
「わたしは、何ができてもできなくても、みんなから愛されています」

という言葉を言ってみてください。
なにかに気づけるといいですね。

もし、言えるけど「納得」できないときは
その言葉を言った時に、

何を、誰を、どんなシーンが思い浮かんだのかを
よく思い出してみてね。

そこに強力な地雷と麻酔が埋まっていますから。

(■魔法の言葉の作り方【たった一言!あなたの性格は変えられる!】メルマガより)
[/note]

強力な地雷と麻酔・・・怖ぇ~(ーー;

言えるけど違和感がふつふつと湧いてくる

こぶし

私がこの言葉を唱えてみると
それぞれの言葉で異なる違和感を感じました。

1番目の
「わたしは、ほんとに、ほんとに、心から幸せです」では
結構自然に言えるけど、なんとなくやり残している事柄が思い浮かびました。

自分であえて自重していることも、思い切ってやらないと
死ぬとき後悔するかも、と感じました。

2番目の
「わたしは、何ができてもできなくても、みんなから愛されています」で
思い浮かんだシーンは・・・ぼやーっともやが掛かっています。

でも、誰に、どんな事を言われているかは、なんとなくわかります。が、
イメージをクリアにするのは、ちょっと残酷でキツイ気も。

そのままで愛される訳がないという思い込み

たんぽぽ

「あれ」も出来て、「これ」も出来る人にならないと
愛されるワケないじゃない!?と脳内で反発しています。

実際はそうでもないかも知れないのに、信じているみたい。
たまにそこに引っかかって、大爆発するハメに・・・

私は多分、自分の強い思い込みで
グルグルがんじがらめに、不自由にしています。

書くことで、随分ラクになってきたけど
まだ残っていました、地雷と麻酔。

あなたは
どんな地雷と麻酔を抱えていますか?

>>心屋仁之助さんのブログ

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コメント

  1. 私はあまり物事を深く考えず、何とかなるだろう精神で、
    いままできちゃってるんで、
    将来、痛い目に合うかもなぁ、なんて漠然な不安はあるかも。
    今、突然死したら、間違いなく後悔する。
    だから飛行機乗るのが怖いのかも~、なんて・・・。
    飛行機事故ってめったに起こらないけど、
    もし合っちゃったら、死ぬ確率って高いもん。
    電車が一番安心って思ってたけど、
    尼崎の脱線事故、実家のすぐそばだったのよね・・・。

      • kinomii
      • 2013年 4月 06日

      心姫さん♪

      >今、突然死したら、間違いなく後悔する。

      そなの?何かやり残したことがあるのかな
      いざ死ぬ時って、びっくりするほど呆気なかったりしてね
      「ああ、アレもコレもやっとけば良かった」って後悔だけはヤダよね

      あの言葉を言ってみて、他の人は何が思い浮かぶんだろうと思って
      書いてみたんだけど。。たまに、こういう振り返りもいいかなー

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