地雷と麻酔
ブログを毎日更新出来ていると、比較的心穏やかなきのみいです。
今日はちょっと、心の地雷の見つけ方について。
休みの方が忙しいという主婦あるある
雑多な用事がある日も、とにかくブログは書けている状態だと
なんだか気持ちに余裕を持ってこなせる気がします。
書けない日が続くと、あうぅぅぅヽ(;´Д`)ノ・・となります。
子供が長期休みの間は、あちこち連れて行ったり
お客様が来たりで、とにかくまとまった時間が皆無。
疲れきって、寝かしつけと同時に落ちてしまうと、朝まで起きれません。
ブログの更新がビハインドだと
なんだか追われているような、ヘンな感覚に陥って、色々軋みが出てきます。
とりあえず、すぐに書けそうなネタばかり先に書いちゃって
大事な題材なのに時間掛かるからと後回しにしたり・・
毎日更新を決めたのは自分なんだから
別に、もっと柔軟になってもいいのに。ね。
ちょっとヒットしたメルマガの一文
最近、「解決!ナイナイアンサー」など、テレビにも出演されるようになった
心理カウンセラーの心屋仁之助さんのメルマガで、こんなくだりがありました。
[note]「わたしは、ほんとに、ほんとに、心から幸せです」
「わたしは、何ができてもできなくても、みんなから愛されています」
という言葉を言ってみてください。
なにかに気づけるといいですね。
もし、言えるけど「納得」できないときは
その言葉を言った時に、
何を、誰を、どんなシーンが思い浮かんだのかを
よく思い出してみてね。
そこに強力な地雷と麻酔が埋まっていますから。
（■魔法の言葉の作り方【たった一言！あなたの性格は変えられる！】メルマガより）
[/note]
強力な地雷と麻酔・・・怖ぇ～（ーー；
言えるけど違和感がふつふつと湧いてくる
私がこの言葉を唱えてみると
それぞれの言葉で異なる違和感を感じました。
1番目の
「わたしは、ほんとに、ほんとに、心から幸せです」では
結構自然に言えるけど、なんとなくやり残している事柄が思い浮かびました。
自分であえて自重していることも、思い切ってやらないと
死ぬとき後悔するかも、と感じました。
2番目の
「わたしは、何ができてもできなくても、みんなから愛されています」で
思い浮かんだシーンは・・・ぼやーっともやが掛かっています。
でも、誰に、どんな事を言われているかは、なんとなくわかります。が、
イメージをクリアにするのは、ちょっと残酷でキツイ気も。
そのままで愛される訳がないという思い込み
「あれ」も出来て、「これ」も出来る人にならないと
愛されるワケないじゃない！？と脳内で反発しています。
実際はそうでもないかも知れないのに、信じているみたい。
たまにそこに引っかかって、大爆発するハメに・・・
私は多分、自分の強い思い込みで
グルグルがんじがらめに、不自由にしています。
書くことで、随分ラクになってきたけど
まだ残っていました、地雷と麻酔。
あなたは
どんな地雷と麻酔を抱えていますか？
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コメント
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私はあまり物事を深く考えず、何とかなるだろう精神で、
いままできちゃってるんで、
将来、痛い目に合うかもなぁ、なんて漠然な不安はあるかも。
今、突然死したら、間違いなく後悔する。
だから飛行機乗るのが怖いのかも～、なんて・・・。
飛行機事故ってめったに起こらないけど、
もし合っちゃったら、死ぬ確率って高いもん。
電車が一番安心って思ってたけど、
尼崎の脱線事故、実家のすぐそばだったのよね・・・。
心姫さん♪
＞今、突然死したら、間違いなく後悔する。
そなの？何かやり残したことがあるのかな
いざ死ぬ時って、びっくりするほど呆気なかったりしてね
「ああ、アレもコレもやっとけば良かった」って後悔だけはヤダよね
あの言葉を言ってみて、他の人は何が思い浮かぶんだろうと思って
書いてみたんだけど。。たまに、こういう振り返りもいいかなー