自殺対策コンテストに菌の視点で応募した~夜回り2.0の取り組み

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自分では絶対できないなあということに
取り組んでおられる方々がいます。

インターネット利用で、自殺を防ぐ
「夜回り2.0」ってご存じですか?

色々思う所があるのですが
取り敢えずシェア。

>>自殺対策コンテスト!
(iPad Airやディズニーのチケット等、豪華賞品も)

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夜回り2.0とは

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夜回り2.0とは、非営利団体OVA(オーヴァ)
伊藤次郎氏による「自殺防止」のプロジェクト。

イケダハヤトさんによるインタビュー記事
>>「インターネットで自殺を予防する:若手ソーシャルワーカーによる新たな取り組み」

「夜回り先生」水谷修氏の影響を受け
自ら街へ出る代わりに、ネット上で
自殺したい人とコンタクトを取る手法を考え
アップデートの意味を込めて「2.0」と名づけたとか。

「死にたい たすけて」と
ネットの検索窓に書き込む人が
とてもとても、多いこと。

その検索結果に、「話を聞かせて」といった広告を載せて
自殺リスクの高い人を集め、メール等でのやり取りを通じて
その後専門家へ繋ぐ足掛かりにする、というもの。

すごいなあ。

最初にこの話を読んだ時、正直に思いました。

・・でも。

誰が相談を受け続けるの?
誰がリスクを背負うの?
大変すぎるよ?
ヘタしたら病むよ?@@;

(今現在は、相談人員が足りず
広告掲載は中止しているそうです)

お手伝いは出来ないから、せめてものシェア

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私自身は、自殺を願ったことは無いのですが
「願わくば早く人生を終えたい」と思う時期はありました。

精神的に不安定だった頃は特に
「消えてしまいたい」
「ここではない居場所(どこやねん!)に帰りたい」

などという感情が大きく
生きづらさを常に抱えていました(今は全く無いよ!)

今、当時の感覚を思い出そうとするのは
あまりしたくないので、止めますが

なんというか
人ごとではないのです。

かといって、
自分はとてもじゃないけど、夜回りの真似はできません。

ネガティブな人に関われるほどタフではなく
荷が重すぎるテーマで怖いです(><)

なので
せめてもの、シェア、です。

良いお知恵があれば、ふと思いつけば
一人のつぶやきで終わらず、ぜひ応募されてみて下さい。

どんな新しい視点が集まってくるのか
私も楽しみにしています^ ^

自殺率が低い国は食物繊維をよく食べる?

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私は、こんな感じで応募してみました。

[tip]藤田紘一郎氏の本の中で
食物繊維の摂取量が日本の3倍?もあるメキシコは
世界一自殺率が低いという話がありました。
(厳密には順位は違う様ですが)

善玉菌のエサとなる食物繊維の摂取は
腸内環境を整える重要項目。

幸せ物質「セロトニン」の前駆体95%を
生み出して脳に送るのは「腸」なので

「死にたい」気分の人は腸内環境バランスが崩れ
立派なウンチを作りにくくなっているのでは?と想像します。
[/tip]

[important]
腸内細菌の量が多く、動きが活発で
セロトニンやドーパミンなどのホルモン分泌も盛んな人は
前向きな気分を持ちやすいと思うんです。

でも、ファーストフードやコンビニ食に親しみ
生活のリズムも崩れがちな若者は
往々にして腸内細菌も乏しくなるのでは?と。

なので例えば
「相談者に食物繊維を摂取してもらう」というのはどうでしょうか。
(受け渡しには、郵便局留置や、コンビニ受取りシステムを応用)
[/important]

生きる力に繋がる腸内細菌を元気に!

[tip]乳酸菌でも、ビタミンでも、ユーグレナでもいいのかも知れませんが・・
要は「腸内環境バランスや栄養バランスを良くする」のが目的。

スポンサーは
「冬季うつにも食物繊維が有効」と
ニュースリリースを出してるケロッグさん

ヤクルトさんみたいな
”腸内環境を良くする”と自負する食品会社など、可能性があるかも。
[/tip]

[important]
自殺念慮のパーセンテージを
食物摂取のビフォーアフターで比較したりして

「食物繊維摂取グループは、より自殺念慮が低くなった」などという
結果に繋がれば、企業にとっても喜ばしいですよね。

「心の健康の為にも、食事内容を見直そう」というのが
一般的な認識に繋がるのが一番の理想です。

「今すぐ死にたい」人の抑制にはなり得なくても
自殺予備軍の予防になるのではないでしょうか。
[/important]
・・私たちの精神は、腸に(ひいては食事に)
支配されている部分が多いのでは?と
個人的に感じているので

生きる力を強化してもらう為の
至極、大まじめな提案なのです(`・ω・´)キリッ

今夜NHKハートネットTVで夜回り2.0が紹介されます

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今夜、2月25日(火)20時からNHKにて

「ハートネットTVシリーズ 増える20代の自殺
第1回 わたしたちが“死にたい”わけ」

が放映されます(再放送3月4日(火曜))

その中で、OVAの夜回り2.0が
取り上げられるとのこと。

私は正直、見るのも怖いのですが(ーー;
録画して、気持ちがとっても元気な時に見ようと思います・・

>>特定非営利活動法人OVA(オーヴァ)

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コメント

    • きのみい
    • 2014年 2月 25日

    自殺率が低くて食物繊維摂取が多いのは、メキシコなのに
    間違えてギリシャって書いて出しちゃった(´Д`)

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