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アンチエイジングの情報にアンテナが過敏に反応するアラフォー主婦が綴ります

「自然」とか「ナチュラル」とか「無添加」が大好物なので
そういったジャンルの美容健康法や商品のお話が主になります

ただ、メーカーの言うことをそのまま鵜呑みにせず

常に裏づけを取ろうと検証したり、自分の疑問をクリアにしようと
インタビューしたりする習性があるので

このブログは、その学習と行動の記録になろうかと思います

何を入れるかより、何を入れないか

長い目で見た、美肌と心身の健康維持が目的ならば

「何を入れるかではなく、何が入ってないか」

「どれだけ素に戻れるか」

が重要なキーワードだと思っています

私達は、自分の身体に元々備わっている機能を
洗剤や化粧品、食品添加物などで、知らず知らずのうちに損ねているので

これまでの日々を振り返り、将来を考える一つのきっかけとなれば幸いです

ただ、とにかく闇雲に「無添加」が良いというのではなく
本当のところはどうなのか、をいつも考えながら

常に頭の中の情報をバージョンアップしつつ
情報や商品への選択眼を養って参ります

書籍やテレビ番組、イベントなどから
管理人が見聞きした情報をピックアップしてご紹介する場合もありますが

例えば同じ「皮膚科医」の肩書きを持つ方々でも
主張するスキンケアは千差万別だったりします

酵素についてや、お肌のお手入れ方法については特に
正解が分からない、という状況の中

今しばらくは
自分の好みに合わないな、と思う手法でも
問題解決の選択肢の一つとして、情報の一つとして、残していきます

読まれた方、各個人に合った健康法・美容法を取捨選択するための
お手伝いが少しでも出来ればと思います

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