～常在菌と仲良くしよう～

• 2013.5.18
• 美肌の秘訣, 本
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『「泡洗顔」をやめるだけ！美肌への最短の道』と『水だけ洗顔で一生美肌！』

前にもざっと目を通したことがあるのですが
こんな本があります。『「泡洗顔」をやめるだけ！美肌への最短の道』

石けんは皮脂を取り過ぎる？

オーガニックコスメ、女性ホルモンや漢方というキーワードで有名な、吉川千明さんの著書。
「泡洗顔をやめるだけ！」という衝撃的なタイトルが目を引きました。

要は、
「石けん洗顔は皮脂を取り過ぎ、アルカリ性に傾いてしまう。元気な肌なら良いが
元気の無い肌や荒れた肌には負荷が大きいので、クレンジングミルクでの洗顔がオススメ」という話。

だから正しくは「泡洗顔をやめる！」じゃなくて「石けん洗顔をやめる！」のようですね。

私、泡洗顔については、どうせ石けんや洗顔料で洗うなら
肌への摩擦が少ない様に、アワアワにして洗ったほうが良いという理屈で、納得してたんですけどね・・

これはソレ以前に、「洗顔料を使わない」という選択肢です。

吉川さんオススメのクレンジングミルクは、ジュリークとか、Dr.ハウシュカとか。

・・クレンジングミルク、そう言えば１０年以上使ってないかも。当時は、ダブル洗顔だったし。
久しぶりに使ってみるか・・という気になりました。

「水だけ洗顔で、一生美肌！」と似てるかな？

メイクや日焼け止めを落とす時も、余り重くないクレンジング剤（オイル等）のみの使用で、
洗顔料を使わないという点は「水だけ洗顔」と同じでした。

　関連記事：
　　＞＞水だけ洗顔で、一生美肌！～24時間保湿と年中無休の日焼け止め

　　＞＞「水だけ洗顔」の経過報告。軽くカルチャーショックですよ

　　＞＞ずぼら美肌の原体験～「水だけ洗顔で、一生美肌！」

それぞれの特徴を一言で言うと
水だけ洗顔の著者・平田雅子さんはひたすら「温めないで！保湿！保湿！」であるのに対し
吉川千明さんは「オーガニックコスメ、万歳！」という感じでしょうか＾ ＾；

平田さんは100%スクワラン愛用で、あとは保湿出来るクリームをが大事。化粧水は無くても良い派。
吉川さんはクレンジングミルク、クレンジングクリームをはじめ、あれこれオーガニックコスメをお使いのようです。

ミルク状にする為の乳化剤はぶっちゃけどうなの？というのは少々疑問だったのですが
使われている界面活性剤の種類さえ選べば、問題無さそうです。

口コミで効果の程を色々読んでいると、乾燥敏感肌の方はもちろん、どうも
特に吹き出物が多い人が、劇的に改善する可能性がありそうです。

これまでの「ニキビ肌の人は朝晩しっかり洗いましょう」的な手法で
肌の改善が見られなかった方は、一度試す価値大だと思いました。