～常在菌と仲良くしよう～

• 2013.9.9
• 女性ホルモン
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プエラリアって安全？副作用調べたら結構リスクあるのね

末っ子卒乳後、見事にしぼんでミニミニサイズの胸を見て
正直ガッカリしております、きのみいです。

いやね、形が崩れるのは、ある程度あきらめてたんですけど。
なんでまた、前よりグっと小さくなるんですかねー・・Ｏｒｚ

で、バストアップについて調べてたら
プエラリアを摂る、という方法を知りました。美肌にもなるらしい。

実際の豊胸効果と、あと更年期障害にも効果があるのか
そして懸念している副作用について調べてみました

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プエラリアって一体なんぞや？

＞＞プエラリア・ミリフィカについて（国立健康・栄養研究所）

プエラリア・ミリフィカ (学名Pueraria mirifica) は、タイ北部に自生するマメ科の植物で、根が大きな塊状になるのが特徴です。タイでは白ガウクルア (一般名White kwao keur) と呼ばれ、その塊根は若返りの薬として知られていました

プエラリアにはイソフラボン類よりも更に活性の強い植物性エストロゲン (デオキシミロエステロール、ミロエステロールなど) が含まれています。プエラリアの抽出物を配合した健康食品には、イソフラボンについては記載されていても、より作用の強い植物性エストロゲンについてはほとんど記載がありません

あー確かに
イソフラボンが大豆の何十倍！とかいうコピーはよく見ますけどね。

なんですと？！
安全な摂取量は分かってない・・・の？

（注：後述するタイの研究者によると
1日最大摂取量は400mgと計算されたそうです）

プエラリアの副作用と懸念事項

副作用以前に、
巷で売られているものには、粗悪品や偽物などが混じっていることも。

そもそも、プエラリア・ミリフィカは大量栽培不可で
自生しているものを採取するわけですが、酷似の植物が多々あり
間違って採取されるなど、結構目利きが難しそうなんです。

そして、プエラリア自体のの副作用としては
「生理不順、不正出血、ニキビ、不妊症」などがあるとのこと。

もう出産予定の無い、ウチらおばちゃん世代ならまだしも

うら若い女の子が、豊胸目的で使うのって
ちょっとリスク高いんじゃない？（ーー；

プエラリアの効果

とは言え、プエラリアは確かにバストアップする人が多いらしい。
バストアップに至らずとも、肌がキレイになったり。
なーんにも変化無かった、という人も中にはいますね。個人差大きそう。

男性がプエラリアを飲んで、お乳が大きくなってきた口コミまで
ありましたけど。。。そうか、そういう需要もあるのか＠＠；

飲む「女性ホルモン注射」だと思えば良いのかしらん。

タイの少数民族であるモン族の女性は、何故か
胸が大きく、しかも若々しく美しいと評判だった理由が
古来から食用している「プエラリア・ミリフィカ」の塊根だったという話。

古文書にも
「高齢の女性がプエラリア・ミリフィカを食べて、美しさと健康を保っていた」
という記述が残っていたとか。

・・・なんとも魅力的な文言です＾ ＾；

プエラリアの安全性
更年期症状の改善は期待できる。が・・

更年期障害にプエラリアは効くのかを調べた研究から引用

（和訳）プエラリアミリフィカを含む植物エストロゲンは、相対的に閉経女性における更年期症状を緩和する。一時的な負のプロファイルは、貧血を含ま被験者の少数で発生し、肝臓プロファイル。リポタンパク質がわずかに減少し、ホルモンのプロファイルの増加があったものの、プエラリアミリフィカは、閉経女性における更年期症状の治療に大きな期待を示しています。しかし、最適な投与量は、臨床的に適切な個々の応答を満たすために、評価すべきである。

・・要はね、

ほてりや寝汗などの症状は緩和されたとのこと。
ただ、貧血や肝機能に一部マイナスの変化があったとか。

とにかく言えるのは

「エストロゲンに対する反応は個体差が大きいので
早く胸をおっきくしたいとか、更年期障害が辛くて早く楽になりたいと思っても
一気に摂らないでね！」という事ですね。

妊娠・授乳中に飲んだらあきません

昔、たしか妊娠中にプエラリア飲みだした方のブログがあって
出血（下血）があったという報告の日記以降
更新が止まってるのを見て、血の気が引いた覚えがあります・・

私も去年、末っ子が自然卒乳したかな・・と思って
モニターを受けたのですが、直後にぶり返しまして＠＠；

メーカーさんに「やっぱり授乳中はダメですよねえ？」とご相談したところ
「遅くなっても構いませんので、ご卒乳されてから、改めてお試し下さい」と
言われました。（そしてようやく、今に至るという）

・・・と、これだけ読んでも

「私は当てはまらないし、大丈夫そう。プエラリア飲みたい！」

という方は、せめて出どころの確かな、タイ厚生省始め
各種機関のお墨付きを貰ってるものを使用されて下さいm(_ _)m

改めてドクター・プエラリアお試し

ウィチャイ准教授自らが研究・栽培している
ブランドミリフィカ「Dr.Pueraly」のみを100%使用し、他の成分は一切無添加なのがウリ。

一箱に200mgが60錠。1～2ヶ月分です。

カプセル入りなので、完全無添加でプエラリアミリフィカ100％

カプセルの中身は・・粉末です。
お味は、ほんのり苦味のある、きな粉みたいな感じ？

各種保証書、証明書などのコピー。全部公開してるのはココだけとか。

・・・なんとなく大丈夫そうな気になってきたので
ちょっと様子見ながら、1日1錠とってみますね。
何か著しい変化があったら、改めてご報告したいと思います。

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