わが家のインフルエンザ対策事情
子供の担任の先生が
インフルエンザですって・・大変だ＠＠；
学級閉鎖にはまだなってないけど
けっこうな猛威を振るってますね、インフルさん。
ウチも、時間の問題か？！
みんな、耐えてくれ！！ (;´д｀)
・・我が家で今現在やってるインフルエンザ対策
（というか風邪全般の対策）はこんな感じです。
インフルエンザワクチンは打たない派
私自身、ン十年前の集団接種の時も
何かと理由を付けて、接種を辞退させられていました。
症状を軽減することは出来ても
感染を防ぐ効果はないとか・・
しかも、ウイルスの種類が合うとも限らず。
それくらいの効果なら
副作用のあるものは要りません、という
方針を取っています（あくまでも我が家の場合）
周りで、ワクチン打ったら
逆に必ず発症する子もいたしね＾ ＾；くわばらくわばら
手を洗い過ぎない・消毒しない
学校や園では、消毒剤など使うようですが
家では殺菌・消毒系は使わせていません。
基本的にお水かお湯で洗わせています。
石けんでマメに洗わせてた頃より
子どもたちも元気なんですよね・・
水いぼ事件以来、歯医者さん以外
お医者にもかからず。
（単にそれぞれ成長して
免疫が付いた、という話かも知れませんが）
私自身も
日に20回とか平気で石けん手洗いしてたのを
1回以下にしてからは、風邪ひかないです。
手の皮膚常在菌を
流したり殺したりする程に
免疫が落ちてしまうんでしょうね・・＞＜
水筒にお白湯を入れて持たせる
子供によって
ともすれば、ほとんど飲まずに
残して帰ってくる日もあるのですが（ーー；
ウィルス等を捕まえて痰として出してくれる
気管支の門番「線毛」に元気でいて貰うために
授業が終わるごとに
蒸留水をひとくち飲むべし！と伝えています。
線毛、乾燥すると弱っちゃうんですって。。
喉のイガイガに「マヌカハニーキャンディ」
頭がイタイーとか
なんか寒気がーとか言う場合は
葛根湯を飲ませると、大抵ケロッと元気になりますが
「お喉がイタイ・・」と言われた場合は
家ならまず「塩うがい」を。
外出時など、うがいが出来ない時は
マヌカハニーキャンディを舐めさせます。
その辺の殺菌ドロップや
お砂糖で出来てるのど飴より、ずーっと良い感じ。
「むっちゃ痺れたわ！」という事しか書いてない
ウチの記事を読んで、買われてる方も多い模様。
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腸内を穏やかに！乳酸菌醗酵物質の「醍醐」
お腹の善玉菌を元気にするために
お野菜で繊維質やオリゴ糖を取りましょうとか
甘いモノ・油っぽいものは控えましょう
ってのはもちろんですが
今、私が一番頼りにしてるのは
乳酸菌醗酵物質の「醍醐」です。
「乳酸菌生成物質」とか「バイオジェニックス」とか
言われる類のものですが
要は、「善玉菌が作り出す物質」のことね。
それを食べることによって
効果的に栄養が取れて、尚且つ
善玉菌にとっては居心地の良い環境になるようです。
経験則から、大体コレを飲ませると
「しんどい」や「お腹イタイ」からは特に
復活するので、定期購入して常備しています。
過去、宮入菌など
乳酸菌を飲ませてたんですが
コストと効果を考えると
こっちの方が良いのです。すっかり必需品＾ ＾
１週間分のお試しサンプルも
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・・なんとか、インフルさんとノロさんには
ご遠慮頂きたいものですm(_ _)m
皆様もお気をつけて～！
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