この時期の花粉症まだなんだけど。治ったかも？！去年と何が違うか考えてみた

えー、ゴールデンウィーク中のブログ更新ビハインド分を
なんとか解消すべく足掻いております、きのみいです（ーー；

次男の水疱瘡も、もう少しで終わりそう。そしたら
溜まった仕事をこなして、ブログもがしがし書くぞー！と思っております。

・・ところで私、この時期は雑草系の花粉症でボロボロのはずなんですけど。
まだちっとも気配が無くって・・・今年こそ、治ったのかも。

去年との違いを振り返ってみました

去年と何が違う？

庭の草抜きや草刈り時、露出した肌に草が触ったりすると
かぶれて真っ赤っ赤＆痒くなるのが定番だったんです。

去年も、随分マシにはなったとは言え、1ヶ月近く、鼻水と目の痒みは健在でした。
今年はそれがまだ全くありません。去年までと、何が違うかというと。。。

・洗濯物を屋内で干している（PM2.5対策も兼ねて）
・日中の外出時は（時々家の中でも）ほぼ、フェイスオンワンピを着用している
・体調が下り坂かな？と思ったら、すぐに乳酸菌醗酵物質の「醍醐」を食べる

あと、考えられる有効な健康法は、一昨年あたりからやっている

・蒸留水のお白湯（温かいお水）を飲む
・食事は果物や生野菜など酵素を取れるものから食べる

・・・くらいです。たぶん。
去年は必ず毎朝作って飲んでた「果物野菜ジュース」も、今年は作ったり作らなかったり。

事前に用意してた、スルフォラファン（ブロッコリーのフィトケミカル。花粉に効くらしい）の
サプリメントも、4月以降、ほとんど飲む場面がありません。
（一時期、体調下り坂で醍醐が無い時に、2日間程少し鼻水＆喉の痒みがありましたが、それ位）

今年は、3-4月、スギ花粉症持ちのパパさんが
「少し目が痒いかな？」位で全く鼻をかんでいる場面を見なかったので
自分も少し期待してたんですが

ひょっとすると、私もやっと、治ったかも！！！！！
ちょっと、いや、だいーぶ嬉しいですぅーーーーー＊＾＾＊

「蒸留水を常にちびちび飲む」っていう健康法が
今のところ私には一番合ってるみたいなんで、これからも無理なく続けられそうです。

他にも、野菜洗いとか、酵素の取れる食事の仕方とか
ブログ書いてる以上、意識するので、多少
生活もまじめになるというか。マトモになるというか。そういうメリットはありますね＾＾

フェイスオンワンピは、花粉ブロック効果も高いので（トゥインクルワンピは93.5％）
その点、随分助けてもらってるかもしれません。

単にまだ、閾値（浴びた花粉の総量が発症するタイミング）に達してないだけかも知れませんが
生活習慣＆体質の改善で、花粉症って治るよね、きっと。と思っています。

これからも気を抜かずに、かと言ってストイックになり過ぎず
程よく健康的な生活を送ります♪