～常在菌と仲良くしよう～

• 2013.1.24
• 入浴, 美肌の秘訣
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お風呂の塩素ってどうしてる？～「お風呂の達人」の美肌入浴法

図書館でふと目に付いた本です。

「温泉入浴指導員」とか「睡眠改善インストラクター」って肩書き、
たしかNHKきれいの魔法かどこかで見たなあ・・・と思って。

「バスクリン社員が教える」というサブタイトルで、実は一旦引いたんです。

私、バスクリンみたいなケバケバしいお色と派手なニオイの
入浴剤、苦手なんですよ（－－；

だって、タール系色素バシバシ入ってるし
たとえ合成香料でも、気持ちよくなれればいいけど
逆に「うえっぷ」てなったりするので・・

でも
「ダイエットや美肌、快眠にも効果大」って書いてあるので
とりあえず専門家のご意見を読ませてもらいました。

お風呂って、人生の中で
ながーいお付き合いですものね。

バスクリン社員が教える究極の入浴術
美肌を手に入れるための入浴法

この本の中で一番気になった項目。
お風呂の達人秘伝、その21「美肌を手に入れるための入浴法」

ざっと要約いたしますと

お風呂に入ると乾燥するので、入浴後10分以内に保湿をすべし、というお話でした。

ぐっすり眠ってモチ肌美人

・・いいコピーだなあ。「ぐっすり眠ってモチ肌美人」

これまたざざっと要約すると、

入浴剤会社の人が書いているので
「肌荒れや乾燥がひどい時は乳液入りの入浴剤を」と
なんども書かれていました＾＾；が、そこは華麗にスルー。

そう言えばウチはこの間、不眠症でお悩みの親戚へのプレゼントに
ＤＲアロマバスの「正眠」という薬用入浴剤を買いました。



使用感は良いけど、
天然アロマの匂いは結構早く飛んじゃうらしい。
でもそっちの方が逆に安心かも。

お風呂に入らず身体を温める方法

「下手したら風邪ひくかも・・」という体調不安定な状態の日があったので

試してみました！足湯ならぬ「手浴」
足湯より、準備が楽チンだし、お湯の量も少なくて済みます。

（昔使って残ってた青い入浴剤を入れたら、ビミョーな色・・）

45度はちょっと熱すぎました（＾＾；　　が、すぐにぬるくなるので
その都度、ヤカンのお湯を足します。

洗面器でもいいけど、私は台所にあるボウルで代用。

手は心臓に近く、温まった血液が心臓に届いて
再び全身に送り出されて全身をめぐるスピードが早くなり
結果的に足湯より早く身体が温まるとのこと。

確かに。すぐにポカポカしました。
おかげで今シーズンはまだ風邪知らず。有難かいです～

一番風呂のピリピリをなくすには？

実は最近、気になってたんです。
「一番風呂は早死にする」って言いますよね。

さら湯は皮膚の脂をごっそり取るから、って話だけど
実は塩素の影響もあるんじゃない？って。

「ピリピリ」を感じると、血圧が上昇するらしいです？！

塩素の害についての動画を見かけたんですけど

確かに、スイミングに通ってるウチの長男だけ
髪の毛ガサガサ気味なので「プールの塩素ってキツイねー」と
話してたところで。

こりゃ、最初にお風呂入った人は
塩素にゴッソリ引っ付かれてしまうんだなーと改めて思いました。

一番風呂って、塩素たっぷりなんですよね。
シャワーもしかり。

アトピーの人や、ひどい乾燥肌の場合は
塩素でお湯がピリピリ感じるというのも当然かと。

で、「塩素除去材」が入った入浴剤を使いましょう、という話に。

えー、バスクリン買うのはヤだなーと思ったけど
塩素除去の成分としては、L－グルタミン酸ナトリウムや、ビタミンＣらしく

そか、
別に入浴剤じゃなくても、自分でビタミンＣ入れたらいいじゃん！と
思い至りました。

塩素除去シャワーヘッド購入考え中

きのみい家には今のところ
肌荒れの家族がいるとかではないのですが

ながーい目で美肌及び健康を考えた場合
これは、とても重要な要素なんじゃないかと。

水にうるさすぎ？笑

だってね、顔をすすぐ時

水道水で普通に洗った時と
蒸留水器で作った蒸留水ですすいだ場合とでは

翌日、肌の感じが違うんですよ。穏やかで、酸化しにくい感じ。

さすがに蒸留水で身体を洗う贅沢はありえないので
今だんなさんに「塩素除去のシャワーヘッド、買っていい？」と交渉中。
旦那さんは「えええー必要性が全く分からん」らしい・・（ーー；

とりあえず、お風呂には
セイタカアワダチソウの他に、重曹かビタミンＣ（アスコルビン酸）を
入れてみようかと考えています。

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