飲む日焼け止めって効果あるの?この夏体験したFernBlockとnoUV

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この夏、遅ればせながら
「飲む日焼け止め」初体験したきのみいです。

これまで紫外線は、日焼け止めクリームと
UVカットフェイスマスクで凌いでいましたが

近頃はできるだけ肌に何も乗せたくないので
飲む日焼け止めを使ってみることに。

飲む日焼け止めに対する、素朴な疑問解消と
ひと夏使ってみた感想など書いてみますね。

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シダエキスのUV効果、副作用は?

fern

「飲む日焼け止めってなんか体に悪そうじゃない?」と
思われるかも。私がそうでした・・(ウチの家族は未だそう^^;)

多分いちばん有名な飲む日焼け止め
ヘリオケア」の主原料はFernBlock(ファーンブロック)。
シダから採取されたエキスです。

シダのエキスが紫外線対策になる理屈ですが、要は

紫外線により発生するフリーラジカルを
シダエキスの抗酸化成分で無害化することで
結果的に炎症やシミ・シワ予防が期待できるとのこと・・

一番気になる副作用は、ざっと調べたところ
意外と耳にしませんでしたねー

臨床試験によるエビデンスもあり
長年使われてきた歴史もあり
シダエキス自体はすこぶる安全な印象です。

「noUV」は安心の国産ドクターズサプリ

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これは、東京イセアクリニックさんに
お試しさせていただいた
「飲む紫外線対策サプリ noUV」

従来の飲む日焼け止めサプリと
何が違うかと言うと、

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・国産である
・美容クリニックドクター監修
・飲み続けるタイプではなく、必要な時だけ服用

・・という点でしょうか。

ヘリオケアみたいなドギツイ着色ではなく
白く小さめで飲みやすかったです。抵抗感なっしんぐ。

noUV主成分はシダエキス。
日本製・アジア人向けである理由

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noUV 原材料
 
シダエキス、ビタミンE含有植物油、リコピン、HPMC、結晶セルロース、ステア リン酸カルシウム、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンC、マリーゴールド抽出物 (ルテイン含有)、ビタミンB12、クチナシ(クロセチン含有)、着色料(酸化 チタン)、ビタミンD

主成分は、ヘリオケア等と同様
シダを原料にしたエキスです。
1粒の内容量250mg中、160mg配合。

(「FernBlock」はヘリオケアの登録商標なので
厳密には同じではありません)

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強烈な紫外線が降り注ぐ熱帯地域の野生植物を採取して作った、飲みやすい小粒のカプセルです。
 
主要成分の「PLエキス(ポリポディウム リュウコトモス)」は、熱帯地域の野生植物で何世紀にも渡り使用されているシダ植物です。

また、目の紫外線対策に、ルテインとクロセチンを配合し
「日本人・アジア人向け」をうたっています

紫外線防御は日焼け止めクリームを塗ることができない「目」も重要です。
しかし、日本人・アジア人はオーストラリアやヨーロッパの方と違い
あまりサングラスをかける習慣が少ないので
目の防御効果のあるルテインとクロセチンの2成分を配合しております

noUVは、東京イセアクリニック以外では
amazonと楽天で買えます。

>>飲む紫外線対策サプリnoUV(ノーブ)日本製・アジア人向けのドクターズサプリ(amazon)

>>日本製サプリ飲む日焼け止め noUV(楽天)

iHerbで買った「Enhanced FernBlock」

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iHerbで比較的安く買えた「Enhanced Fernblock」

こちらも主成分はシダエキス(=FernBlock)で
そのまんまの商品名です。

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Life Extension, Enhanced Fernblock with Red Orange Complex成分
 
ビタミンC:5.5 mg
FernBlock Polypodium leucotomos extract (葉):240 mg
Red Orange複合体:シチリアンレッドオレンジ抽出物 (実&皮):100mg
 
コーンスターチ、 結晶セルロース、植物性セルロース(カプセル)、 マルトデキストリン、植物性ステアリン酸、シリカ

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左がnoUV、右がFernBlock。
noUVの方が若干小さめですね

飲む日焼け止め感想
予想外のくすみ抜けで「色白」効果?!

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陽に当たる30分前に飲むことで
約2時間効果が持続するそうです。

noUVを飲んでプールや海へ行った時は
日焼け止めクリームと併用していたのですが

肌が熱くなったり、塗り漏れてた箇所が少し赤くなって
ちょっと防御力が弱いかな?という印象

口コミによっては、noUVでしっかり効果を
感じられてる人もいるので、個人差があるかも

私自身は、FernBlockを飲んだ時の方が
白さキープで、紫外線防御力が高そうに思いました
(シダエキスの配合量の違いのせいか?)

あとですね、特筆すべきことがひとつ。

最近は日常的な日焼け止め対策として、
できるだけ日焼け止めクリームは塗らずに
「日焼け止めサプリ」だけ飲んで、後は帽子だけ被るのですが

朝、起きて鏡を見たとき
「あれ、なんか顔、白いなー?」と思う日が。

ホルモン周期や睡眠時間、食事内容などからは
理由が思い当たらなかったのですが

よく考えたら、前日に日焼け止めサプリを飲んでて
その抗酸化力でくすみ抜けするのか?!と。

レジャーなどではもちろん
「塗る」日焼け止めと併用すべきで
塗り残して漏れ浴びた場合のお守りみたいな感じですが

日常は帽子と「飲む」日焼け止めだけでもイケるかも?

まだまだ使い始めなので
ほんのサワリの使用感ですが

日焼け止めサプリ、
お試しする価値は十二分にあると思います。

>>飲む日焼け止め一覧(amazon)

>>Life Extension, Enhanced Fernblock with Red Orange Complex, 30 Veggie Caps(iHerb)

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コメント

  1. この夏、日焼けしちゃいました・・・。
    プールで、日焼け止めを塗って、
    ラッシュガード(帽子つき)を着て、ラッシュトレンカ履いて、
    出てる部分は少ししかなかったはずなのに、
    ちゃんと日焼け止めも塗り直したのに・・・。
    同じく日焼け止めを塗っていた子供たちも、驚きの黒さに・・・。
    子供たちもラッシュガード着てたはずなのに。

    コレはもう、目から紫外線が入ってるとしか思えない、
    って確信してます・・・。
    でも、まさか小学校にサングラスさせてくわけにもいかないですしね。
    飲む日焼け止めが、子供でも飲むような、
    一般的な物になってほしいです。

      • きのみい
      • 2015年 9月 03日

      心姫さん♪

      焼けちゃいましたか・・(涙)やっぱり目からなのかな・・・

      サングラス登校、オーストラリアとか義務らしいけど
      日本じゃまだまだ、ね(ーー;
      (サングラス推奨の幼稚園は聞いたことありますが)

      サングラス代わりに、
      UVカット効果のバイザー付き帽子なら大丈夫かな?

      飲む日焼け止め、ちなみに
      ヘリオケアは4歳から飲んでいいみたいです^ ^

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