サプリメントで虫歯&歯周病&口臭予防!?善玉のLS1乳酸菌でお口の常在菌バランスを整える

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「常在菌と仲良くしよう」がモットーの
「ずぼら美肌」管理人、きのみいです。

こんなニュースがありました
「歯周病は細菌で防ぐ 口中バランス歯磨きで整えよう」

歯茎や歯を支える骨の健康は、常在菌に反応して、免疫機能が活発になることで維持されていた。無菌になるとそれが妨げられるというわけだ。

常在菌は、お口の中にもたくさん!住んでいます
その数、700-800種類とか・・∑(゚Д゚)

皮膚常在菌と免疫力の関わりは
近頃ずいぶん認知されてきつつあります

口内環境もそうなんですよねー

きつい殺菌剤入りマウスウォッシュ、
我が家では使わないようにしていますが・・

「口内常在菌をむやみに殺さない」のは当然のこと
さらに、お口の善玉菌=特別な乳酸菌の
サプリメントを買って食べてみたんです

>>お口の乳酸菌1600円お試し

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LS1乳酸菌は虫歯や歯周病、口臭にも期待

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お口の善玉菌としては
ラクトバチルス・ロイテリ菌や
WB21乳酸菌、L8020菌、K12菌などがありますが

今回は、湖池屋グループが開発した
「スーパークリッシュ」という乳酸菌サプリを買って
これに配合されている「LS1」を調べてみました。

虫歯菌の数を増やさないよう抑制し
歯周病菌を死滅させる働きがあるようです。
口臭にも効果があるとか・・?

詳しくお電話でもお聞きしてみたので
次章のQ&Aもご参考まで(^_^)/

スーパークリッシュQ&A

Q:LS1乳酸菌って?
 
A:ラクトバチルス・サリバリウス・LS1菌
 
東海大学医学部の古賀泰裕教授との共同研究で
健康な人の口から分離した菌
 
必ずしも万人の口に居るわけではない
特異な乳酸桿菌の一種

参考:「乳酸菌LS1を用いた新しいマウスケアの可能性」

Q:スーパークリッシュにはどれくらいのLS1菌が入ってるの?
 
A:1粒に2億8000万個です

Q:乳酸菌は嫌気性だけど、口の中でどのくらい生きられるの?
 
A:人の口内環境によるので、どのくらいとは言えませんが
 朝昼晩と3回食べることで口内環境が改善されます

Q:虫歯に有効?
 
A:ミュータンス菌の増殖を抑制します

Q:歯周病菌にも有効?
 
A:歯周病原菌は幾つかありますが
例えば悪臭の原因になるジンジバリス菌を殺菌し
女性ホルモン(エストロゲン)を食べてしまう
プロボテラ・インターメディア菌も殺菌します

Q:口内炎にも有効?
 
A:聞いたという声もあります
 ただ口内炎の為のお薬ではないので^^;

Q:マウスウォッシュと併用できる?
 
A:併用する場合は時間を開けてください
クリッシュの後は飲み物を飲むのも少し間を開けて

Q:沢山食べても良い?
 
A:食品なので3粒以上食べても問題ないが
 キシリトールが入っているので、お腹がゆるむ場合も

Q:飲み続けないとダメ?LS1菌はお口に定住しない?
 
A:LS1菌は自生はしないので、飲み続けることで口腔常在菌バランスが改善されます

Q:子どもが食べても良い?
 
A:子どもに健康食品は推奨しないが
 スーパークリッシュは食品なのでOK。
 歯が生えた1歳半から、夜寝る前の1粒どうぞ

Q:一番良い飲み時&飲み方は?
 
A:朝、昼、よる寝る前の3回がベスト
 決して噛まずに舐めて、口内に行き渡る様に

Q:プラークチェックと併用できる?
 
A:プラークチェッカー(歯垢染色液)の前に舐めると
菌の分の色がついてしまうので注意

Q:効果はすぐに出るの?
 
A:臨床では2割の方には変化がありませんでした。
すぐに効果がある人もいますが、薬ではないので
2,3ヶ月継続して使うことを推奨します

・・私は「虫歯」「歯周病」「歯肉炎」「口臭」
くらいしか頭に無かったんですが

メーカーさんのお話を伺っているうちに
なんと「女性ホルモンを食べる菌がいる」んだ!とか
お口の悪玉菌には、「血管に乗って動脈硬化を進行させ」たり
「糖尿や心筋梗塞の原因にも」なんて知って

おやまあ、これは想像以上に大変な問題だわ ∑(゚д゚lll)
と焦ってしまいました。。お口のケア大事よ、大事。

スーパークリッシュの内容&原材料

ls1_2

さて、LS1菌が入っているスーパークリッシュ。
1日3粒として、これで5日分です。
1日1粒だけなら15日間持つ計算。

ls1_3

原材料名:澱粉分解物、食物繊維、乳酸菌末、甘味料(キシリトール)、香料、ショ糖エステル、リン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.E

この中の「乳酸菌末」がLS1のことですね。
甘みはキシリトールなので安心。

でも、えーと
「ショ糖エステル」って「糖」?と思ったら

ls1_4

ショ糖エステルは砂糖と脂肪酸を原料として作られていますが、砂糖とは全く異なります。

と、しっかり但し書きがありました^^;

ls1_6

これは「クリーンミント」味だけど
ミントらしさもそこはかとなく、位で

ホント、単においしい、甘さ控えめの
白いラムネみたいですw

LS1菌「スーパークリッシュ」の効果&感想

ls1_5

「まずは今夜から。眠る前に一粒なめて・・」

と書いてあるとおり、歯磨き後に一つ舐めてみました。

噛まず、スーパークリッシュが溶けた唾液が
口内に行き渡るように心がけます。
・・と言いつつ、つい噛みそうになるんですが(ーー;

翌朝は、特に超スッキリ!という感じでもなく
別に違和感もなく、至極フツーでした。

これで、わずかに痩せつつある歯茎を守りつつ
虫歯も予防できたら良いですよね~ヽ(=´▽`=)ノ
懸念はちょっとコスパ高いことかな。。

大きな違いは、K12菌のOralBioticを食べた後で判明しました。

※追記※
しばらくして、歯医者さんへ行ったら
「プラーク少なくなりましたねー」と言われましたヽ(=´▽`=)ノ

K12乳酸菌「OralBiotic」は私には合わず?

k12_oralbiotic1

もひとつ、別の「K21乳酸菌」入の
「OralBiotic」
を試してみたんです。
こっちの方がかなりお安いんですよね

で、K12菌のオーラルバイオティックを舐めた翌朝は
なんだか口の中にザラつきを感じて
ちょっと嫌な感じでした。これは数日試しても同じ。

どうも、
相性が良い菌と合わない菌があるのかな?

私の口内環境整備には
K12じゃなくLS1が良いのかも・・( ..)φメモメモ

スーパークリッシュ5日間☓2箱のお試し

ls1_1

スーパークリッシュ、私は別サイトで
5日間お試しを買ったんですけど
そのキャンペーンは終了していて

今は、2箱10日間のお試しが
1600円で購入できるようです。

>>【お口に良い菌を増やす】お口の乳酸菌お試し!スーパークリッシュ<税込・送料無料>

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