佐伯チズさんのほっぺ超ヤワヤワ!健美腸ライフ&頭痛の話~日経ヘルス神戸美女式セミナー

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日経ヘルス主催の「神戸美女式セミナー」に
参加してきたので、一部シェア。

元々、佐伯チズさんがお目当てだったのですが
他の講座も面白かったですよー

腸内環境のお話、頭痛のお話
経絡ツボ押しストレッチの実技などなど。

そしてなんと、チズさんの生ほっぺに
触らせて貰ったりもして@@;

最後にはなぜか自分の
ブログ運営のスタンスを再確認することに・・

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佐伯チズさんのほっぺは本気で柔らかかった

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登場時、福山雅治の曲をバックに
「ようこそ、ありがとうございます!」と
連呼しながら会場を練り歩くチズさん。

メディアでお見かけする通りの白いお肌。

「今日はノーファンデーションなんですよ」

(会場どよめく)

なんと御年72歳@@;

「私は自分の肌がパンフレットで名刺。
肌には自信があります!」

自ら会場を練り歩いて「ほっぺた触りタイム」
触ってみたい人たちがワラワラと群がります^ ^;

私も勇気を出して、そおっと触らせてもらいましたら・・・
ほんのりヒンヤリ、超ヤワヤワでビックリ!!( ̄□ ̄;)

さすがに弾力は無かったけど、想像を遥かに超えた柔らかさで
思わず自分のを触って比べてしまいました(ーー;

肌色もホントお白くてキレイ。
シワやたるみも、昔の本と比べると、少なくなってる?
60代の頃より美しくなられてるかもと思いましたよ。

美容は生き方!佐伯チズさん語録

綺麗になるには!?5箇条
 
1)食べること
2)左右対称にしっかり噛むこと、
3)キレイになる!としっかり意識する
4)両手を使うこと
5)続けること

6番目はトキメキ?で、チズさんにとっては
「福山雅治と羽生結弦」だそうですw

口(くち)尻と目尻は連動してる。下がってる方は
噛んでないか、そっちばっかり下向いて寝てるか

お水は、ストローを噛んで、口角上げて飲む
お風呂の中に割り箸おいといて、奥まで咥えて噛む
跡がつかない方が弱いので意識して噛む

「耳下腺には絶対カミソリ当てないで!!」
(大事なリンパが通ってるから)

「綺麗になりたい想いが大事」

「オカマに負けてるわよ!」

「綺麗になるのに年齢は関係ない」

他にも、顔の水分量&油分量のチェック方法や
耳周りのリンパの流し方など、肌断食の身にも
参考になるお話ばかり。

なにより、3分間のローションパックに
絶対的な自信を持っておられるのが
力強い言動の端々から感じられました。

コットンだけは、2枚に剥がせる
「チズコットン」じゃないとダメらしい・・

健美腸ライフのすすめ

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小林メディカルクリニックの小林暁子医師と
(なんとあの小林弘幸先生の奥様らしいです@@;)
日経ヘルスプロデューサー西沢さんのトーク
(以下視聴メモ)

少なくとも1200万人が便秘など腸内環境の不調に悩んでいる
体内時計が変化しても、菌叢(きんそう)は変わる

働く女性へアンケート

便秘便秘気味:53.3パーセント
3日以上出ない:66.3パーセント
大腸がん死亡の国際比較で諸外国に追いつかれてしまった
女性のがん死亡第一位が大腸がんに

頭痛肩こりも腸内環境が原因になりえる
腸が変われば美肌も

漢方は食養医が上位
漢方薬は日本の薬 中国では中薬
お腹で脈をはかるのは日本?
「腹」の入った言葉が一番多いのも日本語

胃と腸をわけて考えない
口から肛門までひとつの臓器
養命酒は400年前の処方

基本の気→血、水へ
活動に必要なエネルギー

肝が乱れると脾に悪影響を与える
ストレスは肝にくる
酸っぱいものがほしい時はストレス
それが酷くなると甘いものが欲しくなる

脾が乱れると腎に影響
アンチエイジングは腎(代謝、老化)

<腸内善玉菌の好物>
 
・食物繊維
・オリゴ糖
・発酵食品

<腸内善玉菌の働き>
 
・病原菌排除
・消化を助ける
・ビタミン合成
・幸せ物質(ホルモン)分泌

ザワークラウトも乳酸菌多い
不溶性繊維が悪玉菌のすみかに?
水溶性推奨。ネバネバとか

食物繊維、1日25グラム以上推奨
不溶性食物繊維は火を通さないとダメなもの
スッキリお通じにはオススメ

食物繊維少ない人は吹き出物が多い
あと10グラム取ろう!

小林メディカルクリニックの検査紹介
予防医療検査(小林メディカルクリニック)
 
オリゴスキャン検査
腹部レントゲン、腹部エコー
腸内フローラ(遺伝子検査)
自律神経バランス検査

健美腸ドック、美腸革命で世界貢献を!

頭痛を我慢するのは余計に悪い?

girl-headache

新しいバファリンの宣伝で
ライオンさんがお話されてましたが

その後の、先述の西沢プロデューサーによる
「アスピリンで寿命が伸びるかも」という研究の話や

「痛みを我慢するのが、実は一番
病気が重くなって医療費もかさむかも」
というお話など、切り口が面白かったです。

お話聞いてて、結局のところやっぱり
「活性酸素を過剰に生むストレスが一番悪者?」
と思ってしまいました・・(最近のマイテーマだったり)

神戸美女式セミナーを受講した感想

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小林暁子先生のクリニックで、自律神経検査のみならず
腸内環境検査(フローラチェック)ができると知って
思わず検査料を調べてしまいましたが・・3万円は高い?安い?

私は絶対受けてみたいんですけど!!!!!!!
もし大きな病気になったら、真っ先に調べに行くと思います。

そしてこれが将来的には、もっともっと安価になって
各人が自分の腸内環境、腸内常在菌の菌叢に応じた
食事法がわかるようになるといいなあと夢想したり( ̄ー ̄)

あと、一番心に残ったのが
佐伯チズさんの姿勢。すごく力強かったんですよね。

近年、化粧水不要論などもジワジワある中で
全く怯むことなく、自論を展開されていて
その自信たるやすごいな、と。

「自分はこれで復活できたから、貴方も!」という押しの強さ。

私は今のところ、スキンケアって(というか何でも)
「全ての人に当てはまる正解なんて無いんじゃないか?」と
思っているので、正直、少し違和感を感じてしまいまして。

ホントは「毎日肌断食」について質問したかったんですが
会場の雰囲気を考えて、やめておきました^ ^;

いやでも、カリスマってのはやっぱり
あそこまで断言してナンボですもんねー

確かにチズさんのお肌を触った時は
私も思わずローションパックしたくなりましたよ!!
今はやらないけど、いつか気が向いたら改めてやるかも?です^ ^;

盲信も良いけど自分で試してから考えたい

white_flower

私は所詮ここで
「巷の最新情報はこうらしいよー」とか
「私の場合はこうだったよー」としか言えません

リアルではつい、現時点の自分の価値観を
相手に押し付けたくなる瞬間もあるんですが

やってみると、実は後々
気分が良くなかったりします(ーー;

なんだろう。

「断言した瞬間に、ウソになってしまう危うさ」
を同時に感じてしまうと云いますか

現時点での私の正解が
あなたの正解でもある保証は無いし
ひょっとすると180度正反対かも知れません。

読者の皆さまに、改めてお伝えしたいのは

「私の言うことも、闇雲に信じないで
是非ご自身で試されてから結論を出してくださいね」

ということです。

・・全く予想外に、自分の情報発信の姿勢を
見直すキッカケになったような。

兎にも角にも、興味深いセミナーでした
日経ヘルスさん、ありがとうございました(=^・^=)

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コメント

  1. チズさんのお肌は気になりますね~。
    70代とは思えません。
    頭痛の時、薬を飲むことにちょっと抵抗も感じますが、
    我慢のほうが良くないんですね~。

      • きのみい
      • 2015年 4月 14日

      心姫さん♪

      彼女のお肌は1つの大いなる成功例ですよねー

      60代の頃より、お顔が一回り小さくなられた感じで
      でも口元横はさほどブルドッグにもならず、スゴイなあと。

      >頭痛の時、薬を飲むことにちょっと抵抗も感じますが、

      私も、近年はめったに頭痛おきませんが
      安易に薬飲むのは、抵抗あるあるです(ーー;

      専用ハーブならまだしも、市販の痛み止めは
      そのうち量が増えそうなイメージ強いですしね
      (ライオンさんは、用量用法を守れば大丈夫というお話でしたが・・)

      もちろん、痛み止めのお世話になるだけで
      根本的な体質改善に向かわないのはナンセンスだと思いますが
      一時的に使うのはメリットもあるのかも知れませんね

      ちなみに飲むなら痛み始めが良いとのことでした
      (痛み物質のプロスタグランジン等が増える前に)

      痛みなどの強い「ストレス」は
      身体へのダイレクトな悪影響が今後無視できなくなりそうです

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