バイオジェニックス頼りの我が家の健康・・乳醐は切らすべからず

皆勤賞

昨年度、じわじわ嬉しかった
子どもらの「皆勤賞」
(私は貰ったこと無い!)

周りがインフルエンザなどで
倒れる中、踏みとどまれた影には

あるサプリメントの存在がありました。

だけど今年度は、すでに
胃腸炎で戦線離脱・・

家族が体調を崩したのは
明らかに私の失策だったんです(><)

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好きなモノを食べさせてみた

bargar

近頃、いろんな理由で
「もしかすると、ストレスが
一番身体に良くないかも?」と思うようになり

あらゆる場面で
「ねばならない」を「してもいい」に
置き換えてる練習中だったりします^^;

ある日、お買い物
「ハンバーガー!ポテト!!」
という子ども達に応え、マク◯ナルドに。

「アボガド海老バーガーってどんなかなー」
と、私自身も超久々に食べてみたのですが

それは大後悔の始まりでした・・

野菜不足&ジャンキー食

donuts

本当ならその前後
お野菜たくさんの食事を心がけるべきところ

カレーとレタスだけーとか
そうめん時のお野菜はネギだけーとか
手抜きが続きまして・・

また、夕食後にお土産のドーナツ頂いたり
オヤツたんまり食べたりね(ーー;

すると

みるみる私の花粉症が酷くなり
(今の時期、イネ科雑草なんです)

そして気づけば
便秘になっておりましたOrz

乳醐があれば・・と大いに悔やむ

乳醐3

正直、あまり芳しくない食事が続いて
家族の胃腸も疲弊していたのでしょう。

末っ子、娘に続いて
徹夜続きで免疫落ちてたとは言え
パパさんまでもが胃腸風邪に・・・あうう@@;

いつもなら、不調になる前に
(「醍醐」改め)乳酸菌醗酵物質の「乳醐」
腸内環境の改善目的で飲ませるところですが

ちょうど、無くなりかけてて
出し惜しみしてたのがアダに。。

慌てて、定期購入の配送を前倒しするも
運悪く週末、間に合わず(><)

もう、今後は、ぜったい切らさない!!
と心に誓いました(T-T)

回復食に悩む

おかゆ 永平寺 朝がゆ 1人前270g×10個セット

さて、回復期。

皆、りんごや
庭で採れたいちごなどを
好んで食べていたのですが

納豆とか、ヨーグルトとか
食べさせてもいいのだろうか?

一般常識的な回復食は

・重湯とかお粥、おうどん
 
・生野菜はダメで、火を通したモノが良い

西式甲田療法なら

・青汁メイン
 
・豆腐、生菜食

近くの内科医いわく

・下痢に発酵食品(生きてる菌)はタブー
 
・果物は繊維質多いし消化悪い

優光泉のエリカ健康道場さんいわく

(医者に、下痢に発酵食品はダメと言われたが・・と聞いたら)
 
「確かに優光泉は酵母菌が入っていますが
良い菌なので下痢でもお飲み頂けます」

・・さて。

どの説を選択しよう?
食事の度に悩むことに(ーー;

今回はとりあえず、果物プラス
消化が良さそうなお粥など出しつつ

乳醐を飲ませておりました(現在は完治)

未病を防ぐための乳酸菌醗酵物質

乳醐2

我が家が2ヶ月に1度、定期購入している
100本入り乳醐。これは乳酸菌そのものではなく

バイオジェニックス(=乳酸菌生成物質)の
サプリ
なのですが

毎日飲んでいる訳ではありません。

少し不調を感じたら、飲む。
お腹がイタイなーと思ったら、飲む。
花粉症がキツかったら、飲む。

そんな感じで
予防薬?として使っています。

代わりに、以前使っていた葛根湯も
出番がめっきり少なくなりました。
(他の市販薬は飲みません)

まとめ

結局、何が言いたかったかというと・・

「やっぱり食事は大事!」
 
「乳醐は切らしちゃダメ!」

ということです^ ^

>>乳酸菌醗酵物質サプリメント~乳醐[ニュウゴ]~

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コメント

  1. 皆勤賞、もらえそうでもらえないのよね~。
    まぁ私ももらったことないから、
    いいんですけど・・・。
    健康法とかダイエットとか、
    人によって、合う合わないがあるから、
    選ぶのって難しいですよね~。

      • きのみい
      • 2014年 6月 07日

      心姫さん♪

      そうそう、もらえそうで・・・ね^^;

      良い成績取ってくるより
      私はこういうのが一番嬉しいのです(T-T)

      方法論の合う合わないって
      ホント、各人の体質ありきですもんね。
      おべんきょしたいところではあります。。

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